26657
Book
In basket
Skazany na trening 3 : Kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkość i zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała / Paul Wade ; przeł. Dariusz Rossowski. - Łódź : JK, 2017. - 374, [1] tron. : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Wade Paul Rossowski Dariusz. Tł.
Form of Work
Poradniki i przewodniki
Subject
Kulturystyka Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Poradniki
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.
Availability:
Wypożyczalnia Szczurowa
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 796 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Indeks.
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again