Metoda Gabriela : rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety

Book

In basket

Metoda Gabriela : rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety / Jon Gabriel ; tł. Karolina Socha-Duśko. - Białystok : Vivante, 2015. - 242 stron ; 21 cm.

Author

Gabriel Jon. Socha-Duśko Karolina. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie Otyłość Wizualizacja (psychol.)

Metoda Gabriela to ciesząca się niesłabnącą popularnością publikacja, dzięki której każdy ma szansę na zgubienie zbędnych kilogramów, bez wyrzeczeń, męki i katorżniczych diet. To nowatorskie podejście do odchudzania – rewolucyjny plan opracowany przez Jona Gabriela, który poprzez stosowanie się do kilku prostych zasad, stracił ponad 100 kilogramów. Osiągnął to bez diet, operacja, a przede wszystkim… śladów dawnej otyłości – Jon pozbył się zbędnych kilogramów raz na zawsze. Jeśli też marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, wystarczy, że zaczniesz pracować z własnym umysłem i poznasz jego wpływ na wewnętrzną logikę swojego ciała. Dzięki temu, zrozumiesz, że ciałem steruje umysł i decyduje o tym, czy jesteś szczupła, czy przybierasz na wadze. Metoda Gabriela to doskonały i prosty sposób, aby odmienić swoje życie, dzięki któremu dowiesz się, że: * Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę; * Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami; * Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki ciała i nie będzie cię zmuszać do głodowania; * Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało; * Jak ćwiczyć ciało i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję. Spraw, by twoje ciało zapragnęło być szczupłe!

Availability:

Wypożyczalnia Szczurowa

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Wola Przemykowska

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia Zaborów

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.923 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okł.: jak schudnąć bez diety?.