SOWA OPAC : Gminne Centrum Kultury Czytelnictwa i Sportu w Szczurowej

1 wynik

Książka

W koszyku

Metoda Gabriela : rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety / Jon Gabriel ; tł. Karolina Socha-Duśko. - Białystok : Vivante, 2015. - 242 stron ; 21 cm.

Autor

Gabriel Jon. Socha-Duśko Karolina. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Otyłość Wizualizacja (psychol.)

Metoda Gabriela to ciesząca się niesłabnącą popularnością publikacja, dzięki której każdy ma szansę na zgubienie zbędnych kilogramów, bez wyrzeczeń, męki i katorżniczych diet. To nowatorskie podejście do odchudzania – rewolucyjny plan opracowany przez Jona Gabriela, który poprzez stosowanie się do kilku prostych zasad, stracił ponad 100 kilogramów. Osiągnął to bez diet, operacja, a przede wszystkim… śladów dawnej otyłości – Jon pozbył się zbędnych kilogramów raz na zawsze. Jeśli też marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, wystarczy, że zaczniesz pracować z własnym umysłem i poznasz jego wpływ na wewnętrzną logikę swojego ciała. Dzięki temu, zrozumiesz, że ciałem steruje umysł i decyduje o tym, czy jesteś szczupła, czy przybierasz na wadze. Metoda Gabriela to doskonały i prosty sposób, aby odmienić swoje życie, dzięki któremu dowiesz się, że: * Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę; * Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami; * Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki ciała i nie będzie cię zmuszać do głodowania; * Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało; * Jak ćwiczyć ciało i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję. Spraw, by twoje ciało zapragnęło być szczupłe!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczurowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Wola Przemykowska

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia Zaborów

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.923 (1 egz.)